Bolas de couscous con coles de bruselas y tomates cherry
Publicada el 19/11/2007
por jbravo
por jbravo
Personas:
4
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Preparación:
-
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Cocción:
-
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Dificultad:
Baja
De este plato me ha llamado la atención sobre todo la presentación, me encanta foto. Suelo comer couscous combinado con diferentes verduras pero nunca había pensado en presentarlo de esta manera.
Ingredientes
- Sal
- Aceite de oliva
- Salsa de soja (opcional)
- Cebollino fresco o perejil
- 1 vaso de agua o caldo de verduras
- 200 gr de tomates cherry
- 1 vaso de couscous deshidratado
- 400 gr de coles de bruselas
Preparación
En una olla con abundante agua hierviendo, cuece las coles unos 15 minutos a fuego vivo, hasta que queden tiernas. Escurre bien y sofrielas ligeramente otro par de minutos en una sartén con una cucharada de aceite, a fuego medio, para que tomen color.Mientras, calienta al máximo un vaso con caldo o agua de las mismas coles, y viértelo sobre el mismo volumen de couscous seco. Añade también un poco de cebollino fresco picado o perejil, y tápalo. Ten en cuenta que al absorber el líquido crecerá bastante, así que cuenta con ello desde el principio habiéndolo echado en un bol grande. Al cabo de 5 minutos, destapa para que se enfríe y puedas empezar a manipularlo. Con ayuda de una cucharilla, ve tomando porciones y haciendo bolitas de couscous del mismo tamaño que las coles de bruselas. Aplástalas un poco con las palmas de las manos para que queden firmes y no se deshagan con demasiada facilidad.
Coloca una fuente con los tomates cherry lavados, las bolas de cous cous y las coles de bruselas, haciendo juegos con sus colores, como círculos concéntricos. Riega con un poco de salsa de soja y sirve.
Receta Original: El Delantal Verde

